Лето – пора путешествий. И чтобы поездка было приятной и комфортной, важно не забывать о мелочах. Например о том, чтобы всегда под рукой были средства гигиены.

Исследователи из университета Пенсильвании утверждают, что дневную сонливость и низкую работоспособность может вызвать слишком жирная пища. А вот углеводы напротив заряжают бодростью.

По прогнозам специалистов, наш век станет столетием болезней легких. Виной тому – резкое ухудшение экологического состояния планеты, загрязнение воздуха, которым мы дышим. Уже сейчас легочные заболевания вышли на третье место по числу смертей. В печальной тройке они примкнули к болезням сердца и онкологическим проблемам.

Работая за компьютером, каждые 20 минут мигайте 20 раз подряд, советуют техасские ученые.

Чуть меньше половины опрошенных женщин признались, что их порадует праздничный букет, а 22 % дам сказали, что с радостью примут деньги, сообщают российские социологи.

40 % работников офисов постоянно находятся в глубоком стрессе, показывают последние соцопросы.

Даже среди высоток и в потоке машин чувствуется приближение весны. Наш нос – очень тонкий прибор, он чутко и сразу ощущает новые нотки среди привычных запахов. Используйте ароматы дома и в офисе для создания хорошего настроения и поддержания здоровья. Выбирайте подходящие запахи из списка и таблицы.

Многим офисным работникам хорошо знакомы неприятные ощущения в области запястья, ладоней и пальцев рук. Эти жалобы - следствие постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы, а также большого количества однообразных движений при работе с компьютерной мышкой или тачпадом и чрезмерного изгиба запястья.

Большинство считают, что говорить о деньгах неприлично. Сами же работодатели не спешат улучшать материальное положение сотрудников. Что же делать: довольствоваться тем, что есть, или все-таки просить прибавку?

1 из 10 людей, взявших отгул «по болезни», попадается на обмане, причем мужчины «проваливаются» в два раза чаще, чем женщины. Основная реальная причина прогула (39%) – похмелье.