31.05.2017 Комментариев: 0
Новый телевизионный проект «Ты супер!» в одночасье стал одной из самых рейтинговых программ канала НТВ. Еще бы, такого трогательного и душевного проекта на нашем телевидении до сих пор не было, ведь соревнуются в нем талантливые дети – воспитанники детских домов, интернатов, дети из приемных семей. Об этом проекте и о многом другом мы поговорили с членом жюри конкурса «Ты супер!», известной певицей, исполнительницей золотых хитов группы «Мираж» Маргаритой Суханкиной.
14.02.2017 Комментариев: 0
Все статьи
25.04.2017 Комментариев: 0
Нут – растение из семейства бобовых. Из него можно приготовить множество оригинальных и вкусных блюд, а также он является отличным источником белка, поэтому его чаще всего готовят вегетарианцы. А зря! Мясоедам он тоже был бы очень полезен. Почему? Сейчас расскажем
Все статьи
19.04.2017 Комментариев: 0
Этой распространенной проблемой нельзя пренебрегать. Симптомом, свидетельствующим, что это могут быть вздутия, является твердый, выпуклый живот.
Все статьи
Искусство быть здоровым - Среда обитания
Выбираем ортопедическую подушку

Выбираем ортопедическую подушку

У ортопедических подушек полно преимуществ – в них никогда не поселятся насекомые, наполнители не могут стать источником аллергии, а специальная форма и дополнительные свойства обеспечивают телу оптимальное положение во время сна. 
 
ПОЛИЭСТЕР
Самый экономичный вариант – подушки с наполнением из полиэстера. Полиэстеровые волокна или шарики – наиболее мягкий материал, но при этом он сохраняет упругость и хорошо поддерживает во время сна шею и плечи, задавая правильное положение всему позвоночнику. 
 Читайте также статьи:
Шарики внутри подушки они как бы разбегаются от давления головы, и подушка принимает наиболее удобную форму. Спать удобно, мягко, к тому же можно поворачиваться в течение ночи бессчетное количество раз, и всегда подушка будет податлива, заново обволакивая голову и шею. Полиэстер – гипоаллергенный и антимикробный материал. И служит он до 10 лет. Достаточно раз в несколько месяцев стирать подушку в машине-автомате, и она вновь будет как новенькая.
 
У полиэстеровых подушек можно изменять высоту, просто вскрыв чехол и вынув или добавив некоторое количество шариков. 
 
ЛАКТЕКС
Растет популярность подушек из латекса – технологичного материала, созданного на основе обработанного млечного сока растений. Это практически натуральное сырье, но с улучшенными свойствами. 
Большой плюс латексных подушек – у них есть жесткая анатомическая форма, заданная в процессе изготовления. Обычно такая подушка снабжена одним или двумя валиками для поддержания шеи и плеч в правильном положении, а также - углублением для головы. Спать не так мягко, как на полиэстеровой, но достаточно комфортно, учитывая, что правильные формы гарантируют во время сна полноценное мозговое кровообращение и поступление кислорода в сосуды головного мозга в достаточном объеме. Латекс хорошо «дышит», поэтому на подушке невозможно ни получить перегрев, ни вспотеть, ни заработать пролежни. Служат такие подушки гораздо дольше полиэстеровых. 
 
ВЯЗКОЭЛАСТИЧНАЯ  ПЕНА
Это самые современные и высокотехнологичные, поэтому и цены у них выше среднего. В качестве наполнителя используется полиуретановая пена «мемори» – материал, который принципиально отличается от традиционных полимеров.
 
Подушки с таким наполнителем умеют запоминать все изгибы головы и шеи человека, который на ней спал. При первом использовании ваше тело само находит максимально удобное положение, а подушка и в следующий раз предложит вам ту же самую форму. Фактически она поддерживает оптимальные условия для своего хозяина, заодно равномерно распределяя давление по телу, поскольку вязкоэластичная пена хорошо поглощает механическую энергию. Другое важное преимущество: «мемори» - термически нейтральный материал, который не нагревается даже тогда, когда в комнате жарко. Спать на такой подушке – одно удовольствие, да и польза огромная.
 
 
«ЖЕСТКИЕ» РЕКОМЕНДАЦИИ
При каких проблемах нужна ортопедическая подушка:
 
остеохондроз шейного отдела позвоночника
смещения или травмы позвонков шейного отдела
частые головные боли и головокружения
нарушения сна
повышенный тонус мышц шеи
миозит и невралгия
 
При хроническом радикулите, сколиозе и остеохондрозе поясничного отдела нужно класть подушку под спину, а при варикозном расширении вен - под ноги, это уменьшит явления венозной недостаточности и избавит от отеков. Пригодится подушка и тем, кто перенес травмы и оперативные вмешательства в области промежности, прямой кишки, костей таза, а также людям, страдающим от болезненного геморроя, варикозного расширения вен мужского полового органа и воспаления предстательной железы.
 
ПОЛИЭСТЕРОВЫЕ ПОДУШКИ
Модель 

Цена 

(руб.)

Плюсы  Кому подходит
Primavelle Daniela 650-750 За счет наполнителя – полиэфирных волокон – обладает воздушностью. Легко стирается, почти досуха отжимается и быстро высыхает. Высоту можно настроить по вкусу Подходит для комфортного сна всем здоровым людям
Ultra (Familon) 1700-2100  Состоит из двух секций, которые можно изменять по размеру, чтобы регулировать подушку для сна на боку или на спине Идеальна для комфортного сна здоровых и не очень людей
TRELAX OPTIMA 1800-2000 Обладает хорошей гигроскопичностью и высокой воздухопроницаемостью, обработана антибактериальными пропитками. Мягкая на ощупь и приятная в использовании Подходит абсолютно всем для профилактики заболеваний шейных позвонков, нормализации кровообращения головного мозга, улучшения тонуса мышц шеи и надплечий
 
ЛАТЕКСНЫЕ ПОДУШКИ
Модель

Цена 

(руб.)

Плюсы  Кому подходит
TOP202 1700-1800  Два валика высотой 10 и 12 см обеспечивают равномерное распределение веса тела, снижение нагрузки на позвоночник и нормальную циркуляцию крови Подходит людям, склонным к потливости, тем, у кого постоянное напряжение  в межпозвонковых дисках и мышечные спазмы шеи и плеч 
Mediflex Revolution
1800-1995 Обладает антипролежневым эффектом  и способствует свободной циркуляции крови. Подстраивается под малейшие движения, а от тепла тела становится пышнее Идеальна для людей, которым приходится много времени проводить в постели, для тех, кто сильно устает и плохо спит 
Орматек Ergo  2500-3000 У подушки два валика разного размера, что позволяет выбрать для себя оптимальную высоту. Повышенная упругость и эластичность обеспечивает оптимальную поддержку головы и шеи и минимизирует  мышечное напряжение Рекомендуется тем, кто сильно устает за день, кого беспокоят боли в шейном отделе позвоночника, а также кто с трудом засыпает и плохо спит. Помогает улучшить продолжительность и качество сна 
 
 
ВЯЗКОЭЛАСТИЧНЫЕ ПОДУШКИ
       
Classic Мемориформ  2500-3000 Максимально экономный вариант в данной категории товаров. Есть выемка для плеча, эластичность высокая, жесткость средняя  – все вместе обеспечивает комфорт Универсальная модель для людей, не страдающих серьезными заболеваниями, или людей с наличием легкой формы остеохондроза
Vefer Bio Aloe GU 19 3500-3800 Форма волны придает дополнительную анатомичность. Имеется эффект «антидавления» – подушка изменяет свою объемную конфигурацию согласно форме головы и максимально расслабляет мышцы шеи и позвоночника За счет специального наполнителя рекомендуется для реабилитации больных с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, после операций и перенесенных травм
Consul Technogel Anatomic 4900-5500 Гелевая поверхность из запатентованного охлаждающего материала «Technogel» обеспечивает идеальный режим температуры во время сна. Форма запоминается в режиме 3D - в трех направлениях: «вверх-вниз», «вправо-влево» и «вперед-назад» Подойдет людям с серьезными нарушениями сна, с высокой потливостью, с нервными расстройствами, с проблемами опорно-двигательного характера 

 

 
  Оксана БАЙЧИК
 

 

Теги: сон

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
Искусство быть здоровым
Конкурсы
01.04.2015 Комментариев: 0
Выиграй 150 000 руб.! Подарки победителям, бонусы всем!
Все конкурсы Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика