07.12.2017 Комментариев: 0
Елена ВОРОБЕЙ: «ОДНАЖДЫ МНЕ ПОДАРИЛИ КОРОНУ РОСТОМ С МЕНЯ!» Популярная российская актриса и артистка эстрады, кино, театра, мастер пародии, участница и победительница популярных программ на телевидении, заслуженная артистка России Елена Воробей в особом представлении не нуждается, ведь ее знают все! В предпраздничном номере «Столетника» она расскажет о роли юмора в своей жизни, необычных презентах и традиции встречать Новый год. Не пропустите!
25.10.2017 Комментариев: 0
Все статьи
03.11.2017 Комментариев: 0
– Молоко – поистине натуральный продукт. У всех млекопитающих (к которым относится и человек) оно занимает важнейшее место в питании для роста и развития детенышей. О его лечебных свойствах известно еще со времен Гиппократа. Но действительно ли молоко и молочные продукты полезны и показаны абсолютно всем людям? Оказывается, не так все просто…
11.10.2017 Комментариев: 0
Все статьи
05.10.2017 Комментариев: 0
В начале октября в рамках благотворительного проекта для семей, в которых дети больны раком — «Книга в помощь», выходит переизданная повесть о маленьком пациенте Чудике.
Все статьи
Искусство быть здоровым - Рецепты от природы
ЧУДО-КОРЕНЬ

ЧУДО-КОРЕНЬ

В холодную погоду нет ничего приятнее, чем, закутавшись в мягкий плед, выпить чашку ароматного имбирного чая. Этот напиток согреет, поднимет настроение, защитит от простуды и гриппа. К тому же он обладает многими полезными свойствами.

Второе пришествие

Многие считают имбирь истинно восточной специей. А между тем  с XY века его  знали и в Древней Руси,  применяя для приготовления сбитня, кваса, наливки, браги, сдобных булочек и печатных пряников.

Правда, в XX столетии имбирь утратил былую популярность - новая власть решила не тратить средства на закупку экзотических яств. Вскоре и кулинарные рецепты имбирных блюд остались только в старинных поварских книгах. Лишь несколько лет назад чудо-корень занял достойное место на полках в супермаркетах. И сегодня имбирь знают не только гурманы, но и люди, заботящиеся о своем здоровье.

Ничего лишнего

В природе существует несколько сортов имбиря:  светлый, коричневый, ярко-зеленый  и желтый с голубыми прожилками. В зависимости от вида растение имеет травяной запах, апельсиновый и даже напоминающий керосин. На Востоке все части этого  растения идут в дело.  Красивые  ароматные  цветки  используют для украшения стола, листья - для упаковки продуктов. Ростки, напоминающие по вкусу мандарин, хороши в салатах. Особенно широкий спектр применения имеет корень имбиря, в котором содержится большое количество эфирных масел, придающих растению терпкий аромат и пикантную жгучесть.

Ни дня без имбиря

Сегодня не только диетологи, но и врачи общей практики  рекомендуют как можно чаще включать имбирь в свой рацион. Оказывается, даже небольшое количество чудо-корня может с успехом заменять различные минеральные комплексы. Имбирь богат  солями магния, кальцием, фосфором, витаминами группы В, поддерживающими нашу нервную систему. В нем есть железо, цинк, калий, натрий, магний, марганец, фосфор, кремний и  все незаменимые аминокислоты. Эти элементы поддерживают костную ткань,  необходимы для нормальной работы  пищеварительной, кровеносной, сердечно-сосудистой систем. Кроме этого имбирь обладает отхаркивающим, бактерицидным, антисептическим, легким слабительным и желчегонным действием, очищает  стенки сосудов от атеросклеротических бляшек, выводит излишки вредного холестерина, снимает спазмы, повышает мужскую потенцию, поддерживает тонус сердечной мышцы. Он значительно облегчает течение бронхолегочных заболеваний, достаточно быстро справляясь с тяжелым кашлем, в период эпидемии гриппа является отличным профилактическим и лечебным средством, а в случае с легкой простудой  выполняет функцию «скорой помощи».

У чудо-корня есть еще одно редкое свойство. Он насыщает кровь кислородом, улучшает микроциркуляцию сосудов головного мозга,  память  и тонус организма.  Не зря невропатологи рекомендуют его как мягкое тонизирующее средство при сильных психических нагрузках. Схожим действием обладает эфирное масло имбиря. При нервном возбуждении, стрессе и просто плохом настроении проведите сеанс релаксации, и сразу почувствуете облегчение. Для этого вам понадобится аромалампа и 10 капель имбирного эфирного масла. Во время процедуры  расслабьтесь, включите спокойную музыку, постарайтесь отвлечься от назойливых мыслей. Такие сеансы рекомендуется проводить в течение десяти дней. Ароматерапия  помогает справиться с синдромом хронической усталости, апатией, усиливает внимание.

Будьте осторожны!

Идеальное по всем показаниям растение не так безопасно, как может  показаться на первый взгляд. У него тоже имеются противопоказания. Особенно нужно быть осторожным людям, принимающим медикаментозные препараты - имбирь может усиливать действие сердечных и диабетических  средств. Также не следует сочетать имбирь с лекарствами, применяемыми при аритмиях,  употреблять  при пищеводном рефлюксе, язве желудка, гепатитах и высокой температуре тела.

Фитодоктор

Для очищения организма

10-20 г свежего имбиря или 1 ч. л. порошка залить 1 ст. горячей воды, настаивать 10 мин. Принимать каждое утро натощак за 10-15 мин. до завтрака по схеме: начав с 10 капель, прибавлять каждый день по 2 капли,  пока их количество не дойдет до 40. Сохранять эту дозировку 15 дней, после чего начать сокращать количество капель в обратную сторону, доведя до 10. После перерыва  14 дней лечение можно повторить.

Бодрое утро

10-20 г свеженаструганного имбиря заварить в 1 ст. кипятка, добавить по вкусу мяту, мелиссу, лимон. Получится тонизирующий напиток, бодрящий не хуже чашечки свежесваренного кофе.

Ванна при простуде

Натереть корень имбиря, положить в марлевый мешочек и опустить в горячую ванну. Дать настояться минут десять и, доведя воду до необходимой температуры (не больше 37 С), добавить 2-3 капли апельсинового масла. Лечь в ванну на 10-12 мин. Процедура обладает противовоспалительным и противогрибковым действием, снимает мышечную боль и приятно расслабляет.

 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
Искусство быть здоровым
Конкурсы
01.04.2015 Комментариев: 0
Выиграй 150 000 руб.! Подарки победителям, бонусы всем!
Все конкурсы Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика