04.09.2017 Комментариев: 0
ВИТАЛИЙ КУДРЯВЦЕВ: «ЖИЗНЬ – ЭТО САМАЯ ИНТЕРЕСНАЯ ИГРА!» Известный актер театра и кино Виталий Кудрявцев родился в 1977 году. Сорок лет – это возраст расцвета таланта. А за его плечами – уже около 100 ролей. Но останавливаться и «почивать на лаврах» актер не собирается. Вот и сейчас в производстве находятся две новые картины с его участием – «Новая жизнь» и «В созвездии Стрельца». А между съемками Виталий Кудрявцев дал эксклюзивное интервью «Столетнику»...
Все статьи
06.09.2017 Комментариев: 0
Полезнее всего каши, сваренные на воде. Каши на молоке, конечно, вкуснее, но и на порядок калорийнее, поэтому диетологи рекомендуют их в основном детям, а также больным с хроническими заболеваниями желудка, печени и желчевыводящих путей или после хирургических операций.
01.09.2017 Комментариев: 0
Все статьи
04.09.2017 Комментариев: 0
Ваш малыш старательно выводит буквы левой рукой, вы в очередной раз заставляете его взять карандаш в правую? Не спешите переучивать левшу. Это бесполезно и, что еще хуже, чревато расстройствами поведения и невротическими реакциями у ребенка
19.04.2017 Комментариев: 0
Все статьи
Искусство быть здоровым - Психология
Путешествие в поисках себя

Путешествие в поисках себя

Зачем люди путешествуют? Ведь поездки – это часто трата времени, денег, сил и нервов. Но одновременно это самый простой способ отдохнуть от рутины и разобраться в себе. 

 
Состояние внутреннего дрейфа
 
Наша повседневная жизнь часто проходит «на автопилоте». Обычный круг обязанностей, работа, дом, семья… Круг общения составляют, как правило, одни и те же люди.  Хорошие, плохие – не суть важно, главное, что они имеют свое представление о вас, ждут чего-то, тем самым влияя на то, что вы говорите, делаете, думаете. 
 
Когда человек жестко встроен в социальную систему, он со временем перестает понимать: а какой он на самом деле? Не как работник, не как чей-то родственник, друг – а сам по себе?   Человека в таком состоянии можно сравнить с моторной лодкой, на винт которой намотались водоросли (в нашем случае это привычки, стереотипы, чужие ожидания). Лодка обездвижена и ложится в безвольный дрейф.  Знакомо, правда?
 
С состоянием «внутреннего дрейфа» все справляются по-разному. Один идет к  психотерапевту, другой становится дауншифтером, третий вообще ни о чем не задумывается и живет, как живется. А кто-то отправляется в путешествие – чтобы вдали от знакомых лиц и декораций отремонтировать лодку и понять: на что я способен? что люблю? к чему стремлюсь? 
 
Никогда я не был на Босфоре
 
Отправиться в путешествие может каждый. Ведь не обязательно идти на лыжах к Северному полюсу или пересекать вплавь Босфорский пролив. Иногда, чтобы перезагрузить зависшую систему, достаточно добраться до соседнего города. Это так просто, что в околопсихологической тусовке бытует мнение, что уезжать нечестно, надо учиться находить себя в повседневности.
 
Но оставим эти терзания продвинутым искателям смысла жизни. Новичок, сойдя с трапа самолета/выбравшись из автобуса/машины/поезда, потянет носом воздух и с радостью обнаружит – вокруг все новое! И сам ты – другой. 
Каждое путешествие дает сразу несколько психотерапевтических бонусов.
 
Незнакомые люди, обстановка, еда. Обостряются все чувства, вы начинаете различать новые запахи, звуки, вкусы, цвета, формы.
 
Выпадение из рутины. Даже если вся поездка сводится к «полежать с книжкой в отеле у бассейна», у вас есть все шансы пожить другой жизнью. Не надо готовить, стирать, убирать, отвечать на телефонные звонки. Пока о вас заботятся другие, можно перевести дух и ни о чем не думать. Наслаждаться покоем, легкостью и приятной пустотой в голове. 
 
Освоение новых территорий. Те, кто предпочитает активный отдых, получают опыт первопроходцев. Нужно придумать, где жить, что есть, куда идти, на чем ехать. Каждое приключение – возможность проявить себя.
 
Расширение внутренних границ. То, что было всего лишь географическим названием, точкой на карте, обретает реальные черты. Появляются «мой Лондон», «мой Непал», «моя Тоскана».  Мир, который человек увидел своими глазами, становится частью его самого. Расширяются  границы личного пространства.
 
Возможность прожить несколько жизней. Путешествуя по городам и странам, можно примерять на себя разные образы жизни. Нравится ли мне язык? Архитектура? Еда? Хотелось бы мне здесь жить, воспитывать детей или даже умереть?
 
Свобода быть, кем хочешь. Вас вокруг никто не знает, вы ни от кого не зависите. Можно придумать себе любую легенду, сыграть любую роль, ведь не будет ни разоблачений, ни палок в колесах от окружающих. 
 
Движение вперед. Если в повседневности застой, «ничто не происходит и вряд ли что-нибудь произойдет», то путешествие – это всегда движение из точки А в точку Б. Только выйдя из дома, можно узнать, как прекрасен этот мир и вы в нем

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
Искусство быть здоровым
Конкурсы
01.04.2015 Комментариев: 0
Выиграй 150 000 руб.! Подарки победителям, бонусы всем!
Все конкурсы Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика