04.09.2017 Комментариев: 0
ВИТАЛИЙ КУДРЯВЦЕВ: «ЖИЗНЬ – ЭТО САМАЯ ИНТЕРЕСНАЯ ИГРА!» Известный актер театра и кино Виталий Кудрявцев родился в 1977 году. Сорок лет – это возраст расцвета таланта. А за его плечами – уже около 100 ролей. Но останавливаться и «почивать на лаврах» актер не собирается. Вот и сейчас в производстве находятся две новые картины с его участием – «Новая жизнь» и «В созвездии Стрельца». А между съемками Виталий Кудрявцев дал эксклюзивное интервью «Столетнику»...
Все статьи
06.09.2017 Комментариев: 0
Полезнее всего каши, сваренные на воде. Каши на молоке, конечно, вкуснее, но и на порядок калорийнее, поэтому диетологи рекомендуют их в основном детям, а также больным с хроническими заболеваниями желудка, печени и желчевыводящих путей или после хирургических операций.
01.09.2017 Комментариев: 0
Все статьи
04.09.2017 Комментариев: 0
Ваш малыш старательно выводит буквы левой рукой, вы в очередной раз заставляете его взять карандаш в правую? Не спешите переучивать левшу. Это бесполезно и, что еще хуже, чревато расстройствами поведения и невротическими реакциями у ребенка
19.04.2017 Комментариев: 0
Все статьи
Искусство быть здоровым - Психология
Как пережить развод?

Как пережить развод?

Если верить психологам, 40% разводов происходит в первые четыре года после свадьбы. Впрочем, даже если паре удалось перешагнуть «взрывоопасный» период, от расставания, к сожалению, все равно никто не застрахован: 28% людей разводятся через 5-9 лет совместной жизни, 22% - через 10-19 лет, 12% - через 20 и более. Спрашивается – почему же рушатся даже семьи со стажем? Что им-то мешает жить в мире и согласии? 


Жить с алкоголиком не буду!
В первые годы супружества молодые расходятся из-за психологической несовместимости и неготовности жертвовать собой. Муж не хочет помогать жене в домашних делах, а жена отказывается стирать ему носки. Однако по мере «взросления» брака появляются и другие поводы для расставания: пьянство одного из супругов (этот аргумент – основной для 44% женщин и 10% мужчин), нарушение супружеской верности (с изменами отказываются мириться 51% мужчин и 28% женщин). А также отсутствие общих интересов, религиозные разногласия, сексуальная несовместимость, бытовая неустроенность, материальные трудности, плохие отношения с родителями, патологическая ревность. Редко когда разводятся из-за чего-то одного – обычно одно цепляется за другое, и супругам кажется, что у них глобальная несовместимость.

Читайте также:

Как найти спутника жизни по Интернету
 

Прости и отпусти
Психологи утверждают, что острая боль после развода длится около двух месяцев. Охваченный горем человек может перестать есть, спать, следить за собой, иногда даже думает о суициде. Потом острота ее притупляется, однако полная адаптация занимает не менее четырех лет. Поэтому психологи не советуют вышибать клин клином и сразу же бежать под венец с другим – дайте ране зажить, а уж потом стройте новые отношения. Как же сделать процесс адаптации менее болезненным?

*Если бросили вас, ни в коем случае не прибегайте к шантажу («Прощай, мне незачем жить!»). На какое-то время, возможно, вы удержите «предателя», но любить сильнее вас он не станет. Напротив, почувствует к вам еще большее раздражение и отвращение.


* Когда никто не видит, дайте волю чувствам: плачьте, кричите, бейте подушки – вам нужно выпустить внутренний негатив наружу. Когда обида и злость уйдут, простить и отпустить «бывшего» станет проще.


* Не общайтесь с экс-партнером. Лечит не только время – расстояние тоже. Не ищите повода для встреч, разговоров и дальнейших разборок (даже по электронной почте), спрячьте его подарки и фотографии, не слушайте его любимую музыку, не нюхайте его парфюм - любое чувство, и любовь в частности, нуждается в подпитке. Если лишить его этой подпитки, оно со временем угаснет. Не исключено, что потом вы сможете стать друзьями, но сейчас – едва ли.


* Не глушите боль алкоголем – не поможет. Попробуйте найти утешение в другом - больше времени уделяйте близким и друзьям, займитесь спортом: плаванием, восточными танцами, йогой, рисованием – да хоть парашютным спортом, если помогает.


* После развода часто складывается такая ситуация, что общение с папой для ребенка становится праздником: появляется тот редко, всегда с подарками, ни за что не ругает, а мама – это скучные будни: она все время воспитывает, заставляет мыть руки и делать уроки. В результате ребенок больше времени стремится проводить с отцом. Видя это, женщина ненавидит экс-супруга еще сильнее, препятствуя его общению с детьми. И совершает большую ошибку. Во-первых, ваши конфликты – это ваши конфликты, детей они касаться не должны. Во-вторых, ребенок чувствует себя намного защищеннее, когда знает, что у него есть и мама, и папа. В-третьих, даже если вы уверены в том, что бывший муж – подлец и негодяй, ребенок все равно его любит и идеализирует. Словом, настраивать сына или дочь против папы не получится – вам же хуже. Поэтому, если муж рвется воспитывать свое чадо – не препятствуйте.


* Попробуйте найти плюсы в вашем сегодняшнем положении: вы наконец-то стали хозяйкой своего времени: можно ходить в театры, кино, на выставки, болтать с подругой по телефону, нежиться в ванне, смотреть сериалы, ходить по магазинам в свое удовольствие (и при этом никто не будет раздраженно дышать в ухо: «Когда ты наконец выберешь себе шмотки?!»).

*Сразу после развода вы, скорее всего, дали себе слово никогда больше не выходить замуж. Однако со временем боль, разочарование и недоверие проходят, и хочется новой любви, новых отношений. И они вполне реальны – психологи утверждают, что большинство разведенных, даже не очень-то молодых женщин через три года так или иначе устраивают свою личную жизнь. Так что не теряйте веры и оптимизма, и у вас все получится!


Дарья НЕРОВНОВА

Попытайте свое счастье на сайте знакомств www.edarling.ru

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
Искусство быть здоровым
Конкурсы
01.04.2015 Комментариев: 0
Выиграй 150 000 руб.! Подарки победителям, бонусы всем!
Все конкурсы Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика