04.04.2017 Комментариев: 0
В поколении наших читателей трудно найти человека, который бы не знал прекрасную российскую актрису Ларису Лужину. Тоненькая, прозрачная девочка-блокадница, потерявшая половину родственников, выжила и стала великой! Ее воспоминания о ролях, о замечательных актерах, с которыми довелось вместе работать на съемочной площадке и в театре, стали предметом разговора с корреспондентом «Столетника». Читайте эксклюзивное интервью с актрисой в следующем номере «Столетника».
14.02.2017 Комментариев: 0
18.01.2017 Комментариев: 0
Все статьи
25.04.2017 Комментариев: 0
Нут – растение из семейства бобовых. Из него можно приготовить множество оригинальных и вкусных блюд, а также он является отличным источником белка, поэтому его чаще всего готовят вегетарианцы. А зря! Мясоедам он тоже был бы очень полезен. Почему? Сейчас расскажем
Все статьи
19.04.2017 Комментариев: 0
Этой распространенной проблемой нельзя пренебрегать. Симптомом, свидетельствующим, что это могут быть вздутия, является твердый, выпуклый живот.
Все статьи
Искусство быть здоровым - Красота
Как зимой сохранить кожу здоровой и молодой?

Как зимой сохранить кожу здоровой и молодой?

Зимой кожа обезвоживается, становится чувствительной, подверженной различным высыпаниям и появлению прыщей. Но с подобными симптомами можно легко справиться, если ухаживать за кожей правильно.

В холодное время года снижается активность сальных желез: уменьшается количество секрета, изменяется его плотность. А это ведет к нарушению так называемой гидролипидной мантии, которая удерживает влагу, защищает кожу от токсинов, аллергенов и микроорганизмов. Наиболее распространенные зимние неприятности – покраснение, шелушение, дряблость. 


ОЧИЩЕНИЕ
Умывание. Очищать кожу зимой следует утром и вечером. Только утром нужно умываться не позже чем за час до выхода на улицу, а при сильных морозах (температура ниже - 20 °С) лучше протирать лицо косметическим молочком.


Механическая чистка. Скраб и гоммаж также должны быть всегда под рукой. С их помощью можно легко удалять отмершие клетки и очищать поры. Применять их достаточно 2 раза в неделю, а если кожа сухая - раз в десять дней. При жирной и проблемной коже можно делать химические пилинги, в том числе срединные и глубокие. Более того, эти процедуры зимой даже необходимы. Так как солнца мало, а значит, опасность повредить ультрафиолетом обновленную кожу значительно меньше, чем в другое время года.


УХОД
Первоочередная задача (она касается практически всех ухаживающих процедур) - восстановить гидролипидную мантию, которая сохраняет целостность рогового слоя. Ее основой являются церамиды - натуральные составляющие, поддерживающие молодость и здоровье кожи.

Сегодня любая уважающая себя косметическая фирма выпускает кремы с церамидами, а кое-кто из производителей включает в состав средств компоненты, стимулирующие синтез собственных церамидов кожи. Одно из таких веществ – ниацинамид, или витамин PP, благодаря которому барьерная функция дермы быстро восстанавливается. Однако это не значит, что выбор косметики должен быть обоснован только наличием церамидов в составе. Самое главное, чтобы крем подходил по типу кожи.

Для сухой кожи рекомендуются средства, способные поддержать природный баланс влаги, - легкие регенерирующие и питательные кремы, которые содержат такие компоненты, как протеины пшеницы, гиалуроновую кислоту, токоферол, гликоген и, конечно, эфирные масла жожоба, авокадо или какао.

Для комбинированной кожи необходим облегченный, эмульсионный вариант. Помимо церамидов формула крема обязательно должна включать антиоксиданты, витамины, масла с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот – гамма-линоленовой и линолевой, а также «главные» увлажнители – коллаген и гиалуроновую кислоту.

Для жирной кожи нужен крем, способный не только увлажнить, но и защитить от мороза. Лучше всего с такой задачей справляются косметические средства с коллагеном и токоферолом, гиалуроновой кислотой и ретинолом.

Кожа век и губ очень тонкая и особенно чутко реагирует на холод и ветер. Средства для ухода за областью вокруг глаз по своей консистенции более мягкие, чем обычные, в состав могут входить натуральные масла, глицерин, растительные компоненты.

ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ!
Стоит ли зимой использовать увлажняющие средства? Для жирной кожи ответ однозначный – да. Более того – необходимо, поскольку она, как мы уже говорили, подвергается сильному обезвоживанию. А вот с сухой кожей сложнее: в первую очередь она нуждается в питании. С другой стороны – увлажнение ей тоже не повредит.


Только не стоит наносить увлажняющий крем перед тем, как вы собираетесь выйти на улицу, лучше это делать на ночь. За час до сна нанесите на лицо интенсивную увлажняющую маску, она поможет восстановить водный баланс и усилить процессы регенерации.

ЗАЩИТА ОТ МОРОЗА
Если вы собрались на каток, лыжную прогулку или просто побродить по зимнему парку, воспользуйтесь специальными защитными или спортивными кремами, которые продаются в аптеках. Они обладают теплоизолирующими свойствами и наносятся поверх косметических средств. Кроме того, несмотря на то что уровень инсоляции зимой намного ниже, не стоит совсем пренебрегать солнцезащитой. Выбирайте препараты для дневного ухода с фактором защиты (SPF) как минимум 15.

ДОМАШНИЙ САЛОН
Если кожа сильно шелушится, поможет белково-медовая маска. Ее наносят на кожу после паровой ванночки. Для приготовления взять 1 взбитый белок, добавить 1 ч. л. меда. После этого кончиками пальцев осторожно вбивать смесь в кожу, пока маска не станет прилипать к пальцам. Затем сполоснуть лицо прохладной водой и нанести питательный крем.

Для улучшения кожи вокруг глаз хорошо накладывать на веки контрастные примочки: теплые - из молока, холодные - из шалфея (1ч. л. листьев шалфея залить 1/2 ст. кипятка, настаивать 2-3 часа, процедить, остудить).

Увлажнить кожу помогут простые маски из соков овощей и фруктов. Можно, например, натереть яблоко или сырой картофель на терке и нанести кашицу на кожу лица на 20 мин. После этого смыть отваром мяты.

При покраснении помогают контрастные компрессы. Приготовить отвар календулы: 2 ст. цветков залить 1 ст. воды, настаивать 20 мин. и процедить. Половину стакана залить в формочки для льда, когда он будет готов - начинать процедуры. Под рукой должен быть горячий отвар и лед. Горячий компресс держать 2 мин., после него протирать лицо льдом не больше одной минуты. И так 10-15 раз.

Воспаление быстро снимает облепиховое масло (домашнее или аптечное). Масло нанести на поврежденные морозом участки кожи, избыток снять салфеткой. Процедуру проводить вечером.

 

Юлия НЕРОВНОВА 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
Искусство быть здоровым
Конкурсы
01.04.2015 Комментариев: 0
Выиграй 150 000 руб.! Подарки победителям, бонусы всем!
Все конкурсы Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика