31.05.2017 Комментариев: 0
Новый телевизионный проект «Ты супер!» в одночасье стал одной из самых рейтинговых программ канала НТВ. Еще бы, такого трогательного и душевного проекта на нашем телевидении до сих пор не было, ведь соревнуются в нем талантливые дети – воспитанники детских домов, интернатов, дети из приемных семей. Об этом проекте и о многом другом мы поговорили с членом жюри конкурса «Ты супер!», известной певицей, исполнительницей золотых хитов группы «Мираж» Маргаритой Суханкиной.
14.02.2017 Комментариев: 0
Все статьи
25.04.2017 Комментариев: 0
Нут – растение из семейства бобовых. Из него можно приготовить множество оригинальных и вкусных блюд, а также он является отличным источником белка, поэтому его чаще всего готовят вегетарианцы. А зря! Мясоедам он тоже был бы очень полезен. Почему? Сейчас расскажем
Все статьи
19.04.2017 Комментариев: 0
Этой распространенной проблемой нельзя пренебрегать. Симптомом, свидетельствующим, что это могут быть вздутия, является твердый, выпуклый живот.
Все статьи
Энциклопедия - Питание

Монтиньяк Мишель

Знаменитый французский диетолог, автор методики похудения, известной как «Диета Монтиньяка».

 
Родился в 1944 году. С детства страдал ожирением, как и его отец. Получил образование в области политики и социологии. Работал в крупной международной фармацевтической компании и не оставлял надежды найти способ, который поможет ему похудеть.
 
В конце 70-х начале 80-х годов разработал свою методику похудения, основанную на утверждении, что главная причина ожирения – гиперинсулинизм. Монтиньяк считал, что определенные продукты «заставляют» поджелудочную железу вырабатывать слишком много инсулина, что в результате приводит к образованию лишнего жира.
 
Монтиньяк популяризовал понятие гликемический индекс - то есть способность продуктов повышать уровень инсулина. Для снижения веса, по Монтиньяку, надо избегать продуктов с высоким гликемическим индексом.
 
По сути, диета Монтиньяка – это не временные ограничения в еде, а особая система питания, придерживаться которой нужно всю жизнь. Нет ограничений в количестве еды, есть специфический подход к выбору продуктов.
 
Свой метод Монтиньяк опробовал на себе самом и за 3 месяца потерял 15 кг. После этого он активно занялся исследованиями в интересующей его области и в 1986 году выпустил свою первую книгу «Ужинайте и худейте. Для всех, особенно для мужчин». Книга моментально стала хитом. В 1987 году вышел еще один хит – «Я ем, значит, я худею.  Для всех, всех, всех». Мировой тираж книги к 2004 году превысил 16 млн. экземпляров.
  
Монтиньяк написал еще несколько десятков книг о питании в частности и здоровом образе жизни в целом. Они переведены на 25 языков и имеют миллионы поклонников по всему миру.
 
Мишель Монтиньяк скончался от рака предстательной железы в возрасте 66 лет в 2012 году.
 
    Читайте на сайте:
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
Энциклопедия
Конкурсы
01.04.2015 Комментариев: 0
Выиграй 150 000 руб.! Подарки победителям, бонусы всем!
Все конкурсы Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика