24.05.2018 Комментариев: 0
Элина БЫСТРИЦКАЯ: «ВСЯ МОЯ ЖИЗНЬ БЫЛА ПОСВЯЩЕНА ИСКУССТВУ» Элина Авраамовна Быстрицкая – легенда советского экрана. Советская и российская актриса театра и кино мировой величины, педагог, певица. Народная артистка СССР – не только по официальному статусу, но и по всенародной любви, которую она снискала после роли..
11.05.2018 Комментариев: 0
08.05.2018 Комментариев: 0
Все статьи
05.04.2018 Комментариев: 0
Авокадо уже несколько лет можно увидеть на полках гастрономов. Есть этот замечательный фрукт и в крупных торговых сетях эконом-класса, так что нельзя сказать, что он малодоступен или стоит заоблачных денег. Многие слышали о том, что авокадо чрезвычайно полезен, и все равно так и не решились его приобрести. А другие, наоборот, попробовали и разочаровались в его неярком, не очень выразительном вкусе. Так стоит ли покупать авокадо?
Все статьи
05.10.2017 Комментариев: 0
В начале октября в рамках благотворительного проекта для семей, в которых дети больны раком — «Книга в помощь», выходит переизданная повесть о маленьком пациенте Чудике.
Все статьи
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ - Фитнес

Шейпинг

Оздоровительная система, направленная на формирование красивого тела.
 
Слово шейпинг (от англ. shape – «форма») появилось в обиходе в 1987 году в Санкт-Петербурге.  Это комплекс упражнений, помогающий обрести красоту тела и гармонию души. В системе существует такое понятие, как шейп-модель, некий идеал, приблизиться к которому помогают специально разработанные программы физических упражнений, диеты, массаж и т. д.
 
Шейпингом могут заниматься женщины от 15 до 60 лет, и главное в нем - индивидуальный подход. При  составлении программы учитываются особенности каждого конкретного человека, регулярно проводятся тесты, на занятиях, даже групповых, тренеры уделяют внимание каждому участнику. Другое его название – технология индивидуального совершенствования.
 
Шейпинг использует последние данные науки и медицины, стремится не только к формированию красивого тела, но и оздоровлению всего организма. Регулярные занятия активизируют обмен веществ, улучшают работу опорно-двигательного аппарата, повышают стрессоустойчивость.
 
Читайте также на сайте:
 

 

Теги: фитнес

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
Конкурсы
01.04.2015 Комментариев: 0
Выиграй 150 000 руб.! Подарки победителям, бонусы всем!
Все конкурсы Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика