07.12.2017 Комментариев: 0
Елена ВОРОБЕЙ: «ОДНАЖДЫ МНЕ ПОДАРИЛИ КОРОНУ РОСТОМ С МЕНЯ!» Популярная российская актриса и артистка эстрады, кино, театра, мастер пародии, участница и победительница популярных программ на телевидении, заслуженная артистка России Елена Воробей в особом представлении не нуждается, ведь ее знают все! В предпраздничном номере «Столетника» она расскажет о роли юмора в своей жизни, необычных презентах и традиции встречать Новый год. Не пропустите!
25.10.2017 Комментариев: 0
Все статьи
22.12.2017 Комментариев: 0
Картофель – «первый парень» и на столе, и в огороде. Без него не обойтись ни в будни, ни в праздники. А сколько вкусных и полезных блюд можно приготовить из этого прекрасного корнеплода. Не случайно картофель называют «вторым хлебом».
Все статьи
05.10.2017 Комментариев: 0
В начале октября в рамках благотворительного проекта для семей, в которых дети больны раком — «Книга в помощь», выходит переизданная повесть о маленьком пациенте Чудике.
Все статьи
Энциклопедия - Фитнес

Шейпинг

Оздоровительная система, направленная на формирование красивого тела.
 
Слово шейпинг (от англ. shape – «форма») появилось в обиходе в 1987 году в Санкт-Петербурге.  Это комплекс упражнений, помогающий обрести красоту тела и гармонию души. В системе существует такое понятие, как шейп-модель, некий идеал, приблизиться к которому помогают специально разработанные программы физических упражнений, диеты, массаж и т. д.
 
Шейпингом могут заниматься женщины от 15 до 60 лет, и главное в нем - индивидуальный подход. При  составлении программы учитываются особенности каждого конкретного человека, регулярно проводятся тесты, на занятиях, даже групповых, тренеры уделяют внимание каждому участнику. Другое его название – технология индивидуального совершенствования.
 
Шейпинг использует последние данные науки и медицины, стремится не только к формированию красивого тела, но и оздоровлению всего организма. Регулярные занятия активизируют обмен веществ, улучшают работу опорно-двигательного аппарата, повышают стрессоустойчивость.
 
Читайте также на сайте:
 

 

Теги: фитнес

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
Энциклопедия
Конкурсы
01.04.2015 Комментариев: 0
Выиграй 150 000 руб.! Подарки победителям, бонусы всем!
Все конкурсы Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика