04.07.2018 Комментариев: 0
Читайте в СТОЛЕТНИКЕ №13(281)-2018 Мария АРОНОВА: «КРАСОТА – ЭТО СВЕТ, ИДУЩИЙ ИЗНУТРИ…» Мария Валерьевна Аронова – любимая миллионами россиян актриса театра и кино. Народная артистка Российской Федерации, лауреат Государственной премии РФ и множества других престижных премий. Зрители любят ее роли в кино. Одна ее Бочкарева, командир женского батальона в фильме «Батальонъ», чего стоит!
07.06.2018 Комментариев: 0
24.05.2018 Комментариев: 0
Все статьи
12.07.2018 Комментариев: 0
Гормоны играют ведущую роль в различных процессах, происходящих в организме. Для женщин одним из самых важных гормонов является эстроген, вырабатываемый яичниками. Но со временем его выработка угасает, и женщина начинает стареть. Можно ли замедлить этот процесс?
05.04.2018 Комментариев: 0
Все статьи
05.10.2017 Комментариев: 0
В начале октября в рамках благотворительного проекта для семей, в которых дети больны раком — «Книга в помощь», выходит переизданная повесть о маленьком пациенте Чудике.
Все статьи
БЛОГИ - Татьяна
"Диетные" бутерброды

"Диетные" бутерброды

Худеющим людям особенно трудно отказаться от бутербродов. Не пойдем по пути сопротивления, займемся специальными бутербродами.
 
Итак, прекрасный диетический бутер-сэндвич.
Сначала то что кладем на хлеб. Творог нежирный, сметана, соль, перец, укроп, зеленый лук - измельчить все что надо и смешать в массу.
Хлеб - берем зерновой или отрубной, тонкие ломтики, обжариваем с 2-х сторон на сковроде без масла.
Намазываем первое на второе, сверху - кружок помидора и чуть-чуть посолить.

Такой бутерброд "весит" максимум 40 калорий - как персик. А жрется вместе с пальцами, очень вкусный.

Еще один - гораздо менее калорийный вариант.
Вместо творожной пасты - томатная. Сами делаем: помидоры разрезать толстыми кружочками, уложить на противень с антипригарным покрытием, слегка посыпать сахаром, солью, перцем, толченым чесноком, сбрызнуть оливковым маслом и поставить на 10 минут в разогретую духовку.
К этому больше подойдет ржаной хлеб, но вкусно вообще с любым.

"Пасту" можно хранить в холодильнике несколько дней, хотя вкуснее свежезапеченное конечно.


 

Комментарии
Lisaveta
07.08.13 09:43:35
Ну ооочень аппетитно!
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
БЛОГИ
Конкурсы
01.04.2015 Комментариев: 0
Выиграй 150 000 руб.! Подарки победителям, бонусы всем!
Все конкурсы Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика