31.05.2017 Комментариев: 0
Новый телевизионный проект «Ты супер!» в одночасье стал одной из самых рейтинговых программ канала НТВ. Еще бы, такого трогательного и душевного проекта на нашем телевидении до сих пор не было, ведь соревнуются в нем талантливые дети – воспитанники детских домов, интернатов, дети из приемных семей. Об этом проекте и о многом другом мы поговорили с членом жюри конкурса «Ты супер!», известной певицей, исполнительницей золотых хитов группы «Мираж» Маргаритой Суханкиной.
14.02.2017 Комментариев: 0
Все статьи
25.04.2017 Комментариев: 0
Нут – растение из семейства бобовых. Из него можно приготовить множество оригинальных и вкусных блюд, а также он является отличным источником белка, поэтому его чаще всего готовят вегетарианцы. А зря! Мясоедам он тоже был бы очень полезен. Почему? Сейчас расскажем
Все статьи
Разное - Проблема
Хотите иметь хорошую память? Спите крепко

Хотите иметь хорошую память? Спите крепко

Ученые доказали, что фаза быстрого сна (REM) принципиально важна для формирования долговременной памяти.

Фаза быстрого сна (REM‑фаза, когда появляются сновидения и начинается быстрое движение глаз) непосредственно участвует в формировании памяти. Предположения об этом ученые выдвигали уже не раз, но лишь недавно удалось доказать, что активность нейронов, отвечающих за переход информации из кратковременной в долгосрочную память, критически значима именно в фазе быстрого сна. Это открытие, которое еще раз демонстрирует, насколько важен крепкий здоровый сон, совершили ученые Университета Берна и Дугласовского института психического здоровья при Университете МакГилл. Результаты их исследования опубликованы в журнале Science, подробнее о нем пишет портал Нейротехнологии.рф.

Любая вновь приобретенная информация сначала хранится в разных видах памяти, к примеру, пространственной или эмоциональной, и только потом объединяется, или консолидируется, переходя из кратковременной в долговременную. «Как мозг выполняет этот процесс, оставалось неясным до сих пор. Нам впервые удалось доказать, что быстрый сон имеет исключительно важное значение для нормального формирования пространственной памяти у мышей», — объясняет один из авторов исследования Силвейн Уильямс.

Для этого ученые проводили эксперименты на мышах: грызунам в контрольной группе давали спать в обычном режиме, а мышам в подопытной группе во время фазы сна REM «выключали» отвечающие за память нейроны, воздействуя на них световыми импульсами. После такого воздействия эти мыши не узнавали изученные ими ранее объекты, как будто их память оказывалась стертой.

И вот исключительно важный факт, который отмечает ведущий автор исследования Ричард Бойс: «Выключение этих же нейронов, но вне эпизодов быстрого сна, не имело никакого влияния на память. Это означает, что активность нейронов конкретно во время фазы быстрого сна необходима для нормальной консолидации памяти».

Фаза быстрого сна считается важнейшим компонентом сонного цикла у всех млекопитающих, включая человека. Плохое его качество ученые все чаще связывают с появлением различных расстройств мозга типа болезни Альцгеймера или Паркинсона. В частности, при болезни Альцгеймера часто существенно искажена именно фаза быстрого сна, и результаты этого исследования показывают, что такое нарушение может напрямую влиять на нарушения памяти при «альцгеймеровской» патологии, говорят исследователи.

Чтобы организм провел необходимое для него время в фазе REM, постарайтесь спать непрерывно в течение хотя бы 8 часов: если сон часто прерывается, мозг проводит в этой фазе меньше времени.

А немного подробнее об этом захватывающем эксперименте ученых можно прочитать ниже.

В сотнях предыдущих опытов безуспешно пытались изолировать нейронную активность во время сна с помощью традиционных экспериментальных методов. На этот раз ученые пошли другим путем. Они использовали не так давно разработанный и уже популярный среди нейрофизиологов оптогенетический метод визуализации, который позволил им точно определить целевую популяцию нейронов и регулировать их активность под действием света.

«Мы выбрали те нейроны, которые управляют активностью гиппокампа — структуры, формирующей память во время бодрствования, а также системы GPS мозга», — говорит Уильямс.

Чтобы проверять долговременную пространственную память у мышей, ученые обучали грызунов замечать новый объект в контролируемой среде, где уже был объект, ранее ими обследованный и идентичный новому по форме и объему. Мыши тратили больше времени, исследуя «новинку», и тем самым демонстрировали, как проходит их обучение и воспоминание ранее изученного.

Когда эти мыши находились в фазе быстрого сна, исследователи использовали световые импульсы, чтобы «выключить» связанные с памятью нейроны и определить, как это повлияет на консолидацию памяти. На следующий день эти грызуны полностью провалили задачу на использование пространственной памяти, не показав даже малой доли того опыта, который получили накануне. По сравнению с контрольной группой их память оказалась будто стертой.

ИСТОЧНИК: https://live-up.co/

 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
Разное
Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика