07.09.2018 Комментариев: 0
ПАМЯТИ ИОСИФА КОБЗОНА Иосиф Давыдович Кобзон – советский и российский эстрадный певец, российский политический и общественный деятель, Герой Труда Российской Федерации, народный артист СССР. Он умер 30 августа 2018 года, не дожив всего несколько дней до своего 81-летия
23.08.2018 Комментариев: 0
09.08.2018 Комментариев: 0
Все статьи
12.07.2018 Комментариев: 0
Гормоны играют ведущую роль в различных процессах, происходящих в организме. Для женщин одним из самых важных гормонов является эстроген, вырабатываемый яичниками. Но со временем его выработка угасает, и женщина начинает стареть. Можно ли замедлить этот процесс?
05.04.2018 Комментариев: 0
Все статьи
РАЗНОЕ - Новости
Как сделать застолье низкокалорийным

Как сделать застолье низкокалорийным

Диетологи предлагают продумать правильное меню для новогоднего стола. Вот 6 главных принципов.

 
1. Старайтесь не увлекаться салатами, заправленными майонезом. Даже если оливье ваше любимое блюдо, постарайтесь положить на этот раз меньше заправки. А чтобы салат не был сухим, добавьте свежий огурчик и яблочко, мелко нарезанные.  
 
2. Заметили, что в последнее время ушла былая популярность мясной нарезки – колбасы, грудинки, бекона. Вот и не ставьте калорийные мясные ломтики на стол. Порежьте побольше свежих овощей.
 
3. С курицы, индейки, гуся снимите кожицу – это самая калорийная часть птицы.
 
4. Вместо традиционного десерта предложите гостям и домочадцам не торт с жирным кремом и сладкие конфеты, а фрукты и немного хорошего сыра. 
 
5. Не сидите за столом, больше двигайтесь. Танцуйте. Гуляйте в новогоднюю ночь. В этом году, кстати, горожане получили особо нарядную иллюминацию.   
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
РАЗНОЕ
Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика