07.09.2018 Комментариев: 0
ПАМЯТИ ИОСИФА КОБЗОНА Иосиф Давыдович Кобзон – советский и российский эстрадный певец, российский политический и общественный деятель, Герой Труда Российской Федерации, народный артист СССР. Он умер 30 августа 2018 года, не дожив всего несколько дней до своего 81-летия
23.08.2018 Комментариев: 0
09.08.2018 Комментариев: 0
Все статьи
12.07.2018 Комментариев: 0
Гормоны играют ведущую роль в различных процессах, происходящих в организме. Для женщин одним из самых важных гормонов является эстроген, вырабатываемый яичниками. Но со временем его выработка угасает, и женщина начинает стареть. Можно ли замедлить этот процесс?
05.04.2018 Комментариев: 0
Все статьи
РАЗНОЕ - Новости
Нельзя похудеть, отказавшись от сладкого

Нельзя похудеть, отказавшись от сладкого

Наблюдения показали: 86% худеющих, продолжавших есть шоколад и прочие сладости, в итоге успешно сбрасывали килограммы, сообщает The Daily Mail.


Ученые из Гарварда опросили более 2000 человек,  старательно худевших. Те из них, кто потерял больше всего веса (91% случаев), продолжали  есть столько же шоколада и конфет, сколько и до диеты. Диетолог Джанет Эйлотт подчеркивает: диеты, сфокусированные на исключении определенных продуктов, чаще всего оказываются бесполезными. Следует спокойнее и без фанатизма подходить к выбору рациона. 

Дело в том, что, полностью отказавшись от любимых продуктов, человек пытается компенсировать их нехватку за счет других продуктов и незаметно набирает лишний вес. Одно исследование даже показало: 65% людей, вообще отказывающихся от шоколада и печенья, набирали вес. А, принимая во внимание пользу шоколада, нет никакого смысла от него отказываться. 

Напомним, шоколад увеличивает продолжительность жизни, он богат антиоксидантами, полифенолами, которые предотвращают болезни сосудов и предотвращают рак.

 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
РАЗНОЕ
Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика