04.09.2017 Комментариев: 0
ВИТАЛИЙ КУДРЯВЦЕВ: «ЖИЗНЬ – ЭТО САМАЯ ИНТЕРЕСНАЯ ИГРА!» Известный актер театра и кино Виталий Кудрявцев родился в 1977 году. Сорок лет – это возраст расцвета таланта. А за его плечами – уже около 100 ролей. Но останавливаться и «почивать на лаврах» актер не собирается. Вот и сейчас в производстве находятся две новые картины с его участием – «Новая жизнь» и «В созвездии Стрельца». А между съемками Виталий Кудрявцев дал эксклюзивное интервью «Столетнику»...
Все статьи
06.09.2017 Комментариев: 0
Полезнее всего каши, сваренные на воде. Каши на молоке, конечно, вкуснее, но и на порядок калорийнее, поэтому диетологи рекомендуют их в основном детям, а также больным с хроническими заболеваниями желудка, печени и желчевыводящих путей или после хирургических операций.
01.09.2017 Комментариев: 0
Все статьи
Разное - Новости
Спать 10 часов в сутки вредно

Спать 10 часов в сутки вредно

 

Лишние часы сна провоцируют развитие диабета, сердечных заболеваний, тревожности и ожирения, заявили сотрудники Американской академии медицины сна, которые провели исследование на эту тему.
 
В ходе него ученые проанализировали медицинские записи 54 тысяч американцев в возрасте 45 лет. Выяснилось, что примерно треть из них страдали недосыпом, то есть спали по шесть и менее часов в день. Две трети добровольцев придерживались продолжительности сна, которая считается оптимально и составляет от семи до девяти часов. Остальные участники исследования спали более десяти часов, сообщает MedDaily. И именно они со временем стали страдать от диабета, болезней сердца, неврологических расстройств и отличались излишней полнотой.  
 
По мнению ученых, оптимальное количество часов сна сокращает риск развития диабета, ожирения и болезней сердца, а также улучшает состояние здоровья людей старше 45 лет. Специалист по сну Сафван Бадр отмечает, что здоровый образ жизни заключается не только в соблюдении диеты и физической активности, но и в продолжительности сна
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
Разное
Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика