26.12.2018 Комментариев: 0
Юлия РУТБЕРГ: «МЕНЯ ЗАВОРАЖИВАЕТ МАГИЯ ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯ В СВОИХ ГЕРОИНЬ» Юлия Ильинична Рутберг – советская и российская актриса театра и кино, народная артистка России, лауреат российских театральных премий «Чайка» и «Хрустальная Турандот».
14.12.2018 Комментариев: 0
03.12.2018 Комментариев: 0
Все статьи
08.10.2018 Комментариев: 0
…ЧТО любители супов обычно отличаются и более гармоничной фигурой. Суп дает организму энергию и тепло, активизирует обмен веществ и кровообращение, восстанавливает баланс жидкости, от которого зависит уровень артериального давления. Это отличная профилактика гастритов и холециститов.
Все статьи
РАЗНОЕ - Новости
Спать 10 часов в сутки вредно

Спать 10 часов в сутки вредно

 

Лишние часы сна провоцируют развитие диабета, сердечных заболеваний, тревожности и ожирения, заявили сотрудники Американской академии медицины сна, которые провели исследование на эту тему.
 
В ходе него ученые проанализировали медицинские записи 54 тысяч американцев в возрасте 45 лет. Выяснилось, что примерно треть из них страдали недосыпом, то есть спали по шесть и менее часов в день. Две трети добровольцев придерживались продолжительности сна, которая считается оптимально и составляет от семи до девяти часов. Остальные участники исследования спали более десяти часов, сообщает MedDaily. И именно они со временем стали страдать от диабета, болезней сердца, неврологических расстройств и отличались излишней полнотой.  
 
По мнению ученых, оптимальное количество часов сна сокращает риск развития диабета, ожирения и болезней сердца, а также улучшает состояние здоровья людей старше 45 лет. Специалист по сну Сафван Бадр отмечает, что здоровый образ жизни заключается не только в соблюдении диеты и физической активности, но и в продолжительности сна
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
РАЗНОЕ
Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика