04.09.2017 Комментариев: 0
ВИТАЛИЙ КУДРЯВЦЕВ: «ЖИЗНЬ – ЭТО САМАЯ ИНТЕРЕСНАЯ ИГРА!» Известный актер театра и кино Виталий Кудрявцев родился в 1977 году. Сорок лет – это возраст расцвета таланта. А за его плечами – уже около 100 ролей. Но останавливаться и «почивать на лаврах» актер не собирается. Вот и сейчас в производстве находятся две новые картины с его участием – «Новая жизнь» и «В созвездии Стрельца». А между съемками Виталий Кудрявцев дал эксклюзивное интервью «Столетнику»...
Все статьи
06.09.2017 Комментариев: 0
Полезнее всего каши, сваренные на воде. Каши на молоке, конечно, вкуснее, но и на порядок калорийнее, поэтому диетологи рекомендуют их в основном детям, а также больным с хроническими заболеваниями желудка, печени и желчевыводящих путей или после хирургических операций.
01.09.2017 Комментариев: 0
Все статьи
Разное - Новости
Составлен список продуктов, которые могут замедлить ход биологических часов

Составлен список продуктов, которые могут замедлить ход биологических часов

 

Продукты могут блокировать и активировать гены, контролирующие продолжительность жизни человека, пишет газета Corriere della Sera.
 
Люди могут жить до 150 лет, и продолжительность жизни во многом зависит от питания. Ученые, исследующие ДНК человека, составили список продуктов, способствующих долгой жизни.
 
Первый пункт программы долгожителей – есть медленно и хорошо пережевывать пищу. Второй – снизить количество потребляемых калорий: подсчитано, что в меню долгожителей, переваливших столетний рубеж, калорий примерно на 30 % меньше, чем в среднем по популяции.
 
Кроме того, нужно реже есть мясо и животные жиры, чаще – фрукты и овощи фиолетовой и синей окраски – они содержат антиоксиданты полифенолы, регулирующие клеточный обмен. В меню должны быть морская рыба, злаки и зелень, оливковое масло первого холодного отжима, орехи. Нужно исключить фастфуд и маргарин.
 
Кроме того, требуется больше пить – нехватка воды ускоряет процессы старения, включая появление морщин.
Читайте на сайте

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
Разное
Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика