04.07.2018 Комментариев: 0
Читайте в СТОЛЕТНИКЕ №13(281)-2018 Мария АРОНОВА: «КРАСОТА – ЭТО СВЕТ, ИДУЩИЙ ИЗНУТРИ…» Мария Валерьевна Аронова – любимая миллионами россиян актриса театра и кино. Народная артистка Российской Федерации, лауреат Государственной премии РФ и множества других престижных премий. Зрители любят ее роли в кино. Одна ее Бочкарева, командир женского батальона в фильме «Батальонъ», чего стоит!
07.06.2018 Комментариев: 0
24.05.2018 Комментариев: 0
Все статьи
12.07.2018 Комментариев: 0
Гормоны играют ведущую роль в различных процессах, происходящих в организме. Для женщин одним из самых важных гормонов является эстроген, вырабатываемый яичниками. Но со временем его выработка угасает, и женщина начинает стареть. Можно ли замедлить этот процесс?
05.04.2018 Комментариев: 0
Все статьи
РАЗНОЕ - Новости
Составлен список продуктов, которые могут замедлить ход биологических часов

Составлен список продуктов, которые могут замедлить ход биологических часов

 

Продукты могут блокировать и активировать гены, контролирующие продолжительность жизни человека, пишет газета Corriere della Sera.
 
Люди могут жить до 150 лет, и продолжительность жизни во многом зависит от питания. Ученые, исследующие ДНК человека, составили список продуктов, способствующих долгой жизни.
 
Первый пункт программы долгожителей – есть медленно и хорошо пережевывать пищу. Второй – снизить количество потребляемых калорий: подсчитано, что в меню долгожителей, переваливших столетний рубеж, калорий примерно на 30 % меньше, чем в среднем по популяции.
 
Кроме того, нужно реже есть мясо и животные жиры, чаще – фрукты и овощи фиолетовой и синей окраски – они содержат антиоксиданты полифенолы, регулирующие клеточный обмен. В меню должны быть морская рыба, злаки и зелень, оливковое масло первого холодного отжима, орехи. Нужно исключить фастфуд и маргарин.
 
Кроме того, требуется больше пить – нехватка воды ускоряет процессы старения, включая появление морщин.
Читайте на сайте

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
РАЗНОЕ
Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика