07.12.2017 Комментариев: 0
Елена ВОРОБЕЙ: «ОДНАЖДЫ МНЕ ПОДАРИЛИ КОРОНУ РОСТОМ С МЕНЯ!» Популярная российская актриса и артистка эстрады, кино, театра, мастер пародии, участница и победительница популярных программ на телевидении, заслуженная артистка России Елена Воробей в особом представлении не нуждается, ведь ее знают все! В предпраздничном номере «Столетника» она расскажет о роли юмора в своей жизни, необычных презентах и традиции встречать Новый год. Не пропустите!
25.10.2017 Комментариев: 0
Все статьи
22.12.2017 Комментариев: 0
Картофель – «первый парень» и на столе, и в огороде. Без него не обойтись ни в будни, ни в праздники. А сколько вкусных и полезных блюд можно приготовить из этого прекрасного корнеплода. Не случайно картофель называют «вторым хлебом».
Все статьи
Разное - Новости
Соблюдение семи простых правил вдвое снижает риск раковых заболеваний

Соблюдение семи простых правил вдвое снижает риск раковых заболеваний

Семь простых изменений в образе жизни вдвое снижают риск развития рака и заболеваний сердца, показали многолетние исследования специалистов Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association).

Ученые на протяжении 20 лет наблюдали за 13253 американцами, их образом жизни и привычками. Выяснилось, что 7 простых правил на 51 % снижают риск развития злокачественных опухолей, в первую очередь рака груди и простаты, легких, прямой и толстой кишки, и заболеваний сердца. 
 
Вот эти 7 пунктов: бросить курить, заняться фитнесом, следить за весом, правильно питаться, поддерживать нормальный уровень холестерина и сахара крови, контролировать давление. 
 
Если человек не может бросить курить, но при этом соблюдает оставшиеся 5 или 6 пунктов, риск раковых заболеваний все равно уменьшается – на 25 %.  Эффективным оказывается соблюдение даже всего 1-2 пунктов программы – риск неприятностей со здоровьем снижается на 21 %.
 
Авторы исследования подчеркивают, что никогда не поздно внести эти изменения в свою жизнь – это в любом возрасте улучшит здоровье и поможет прожить дольше.
Читайте на сайте

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
Разное
Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика