07.09.2018 Комментариев: 0
ПАМЯТИ ИОСИФА КОБЗОНА Иосиф Давыдович Кобзон – советский и российский эстрадный певец, российский политический и общественный деятель, Герой Труда Российской Федерации, народный артист СССР. Он умер 30 августа 2018 года, не дожив всего несколько дней до своего 81-летия
23.08.2018 Комментариев: 0
09.08.2018 Комментариев: 0
Все статьи
12.07.2018 Комментариев: 0
Гормоны играют ведущую роль в различных процессах, происходящих в организме. Для женщин одним из самых важных гормонов является эстроген, вырабатываемый яичниками. Но со временем его выработка угасает, и женщина начинает стареть. Можно ли замедлить этот процесс?
05.04.2018 Комментариев: 0
Все статьи
РАЗНОЕ - Новости
Соблюдение семи простых правил вдвое снижает риск раковых заболеваний

Соблюдение семи простых правил вдвое снижает риск раковых заболеваний

Семь простых изменений в образе жизни вдвое снижают риск развития рака и заболеваний сердца, показали многолетние исследования специалистов Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association).

Ученые на протяжении 20 лет наблюдали за 13253 американцами, их образом жизни и привычками. Выяснилось, что 7 простых правил на 51 % снижают риск развития злокачественных опухолей, в первую очередь рака груди и простаты, легких, прямой и толстой кишки, и заболеваний сердца. 
 
Вот эти 7 пунктов: бросить курить, заняться фитнесом, следить за весом, правильно питаться, поддерживать нормальный уровень холестерина и сахара крови, контролировать давление. 
 
Если человек не может бросить курить, но при этом соблюдает оставшиеся 5 или 6 пунктов, риск раковых заболеваний все равно уменьшается – на 25 %.  Эффективным оказывается соблюдение даже всего 1-2 пунктов программы – риск неприятностей со здоровьем снижается на 21 %.
 
Авторы исследования подчеркивают, что никогда не поздно внести эти изменения в свою жизнь – это в любом возрасте улучшит здоровье и поможет прожить дольше.
Читайте на сайте

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
РАЗНОЕ
Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика