01.11.2018 Комментариев: 0
Юрий НАЗАРОВ: «ТАЛАНТ В ЧЕЛОВЕКЕ – ЭТО СПЛАВ УМЕНИЯ И ЛЮБВИ» За плечами у народного артиста России Юрия Владимировича Назарова более трехсот ролей. Миллионы зрителей знают его по картинам «Андрей Рублев», «Зеркало», «Кавказский пленник», «Освобождение» и другие. Он из тех актеров, что...
26.10.2018 Комментариев: 0
10.10.2018 Комментариев: 0
Все статьи
08.10.2018 Комментариев: 0
…ЧТО любители супов обычно отличаются и более гармоничной фигурой. Суп дает организму энергию и тепло, активизирует обмен веществ и кровообращение, восстанавливает баланс жидкости, от которого зависит уровень артериального давления. Это отличная профилактика гастритов и холециститов.
Все статьи
РАЗНОЕ - Новости
Соблюдение семи простых правил вдвое снижает риск раковых заболеваний

Соблюдение семи простых правил вдвое снижает риск раковых заболеваний

Семь простых изменений в образе жизни вдвое снижают риск развития рака и заболеваний сердца, показали многолетние исследования специалистов Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association).

Ученые на протяжении 20 лет наблюдали за 13253 американцами, их образом жизни и привычками. Выяснилось, что 7 простых правил на 51 % снижают риск развития злокачественных опухолей, в первую очередь рака груди и простаты, легких, прямой и толстой кишки, и заболеваний сердца. 
 
Вот эти 7 пунктов: бросить курить, заняться фитнесом, следить за весом, правильно питаться, поддерживать нормальный уровень холестерина и сахара крови, контролировать давление. 
 
Если человек не может бросить курить, но при этом соблюдает оставшиеся 5 или 6 пунктов, риск раковых заболеваний все равно уменьшается – на 25 %.  Эффективным оказывается соблюдение даже всего 1-2 пунктов программы – риск неприятностей со здоровьем снижается на 21 %.
 
Авторы исследования подчеркивают, что никогда не поздно внести эти изменения в свою жизнь – это в любом возрасте улучшит здоровье и поможет прожить дольше.
Читайте на сайте

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
РАЗНОЕ
Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика