19.02.2019 Комментариев: 0
Михаил НОЖКИН: «А мне б до Родины дотронуться рукой…» Творчество народного артиста России Михаила Ножкина горячо любимо несколькими поколениями зрителей. Яркими ролями в фильмах «Ошибка резидента», «Судьба резидента», «Освобождение», «Хождение по мукам», «Юность Петра» он давно и прочно заслужил народное признание.
30.01.2019 Комментариев: 0
30.01.2019 Комментариев: 0
Все статьи
08.10.2018 Комментариев: 0
…ЧТО любители супов обычно отличаются и более гармоничной фигурой. Суп дает организму энергию и тепло, активизирует обмен веществ и кровообращение, восстанавливает баланс жидкости, от которого зависит уровень артериального давления. Это отличная профилактика гастритов и холециститов.
Все статьи
РАЗНОЕ - Новости
Найден самый простой способ жить дольше

Найден самый простой способ жить дольше

Потратив на прогулки 2,5 часа в неделю, вы продлеваете свою жизнь на 3,5 года, уверяют исследователи Гарвардского университета (США).

 
Эксперты суммировали результаты 6 исследований, в которых приняло участие 600 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 40 лет. Изучалась взаимосвязь между степенью активности образа жизни и ее продолжительностью. Акцент делался на умеренных физических нагрузках – в первую очередь, ходьбе в достаточно быстром темпе. 
 
    Читайте на сайте:
 
Изыскания показывают, что чем больше вы ходите пешком, тем заметнее эффект. 2,5 часа в неделю – это 3,5 добавочных года жизни. 7,5 часов прогулок в неделю (по часу с небольшим в день) – это уже 4,5 года жизни в плюс.
 
Заметнее всего успехи у людей с нормальным весом – у них 2,5 часа прогулок в неделю прибавляют до 7 лет жизни. Но даже если есть «перевес», результат будет заметен. Тучные люди при умеренных нагрузках плюсуют себе три года жизни.
 
Источник: Mail Online

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
РАЗНОЕ
Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика