24.05.2018 Комментариев: 0
Элина БЫСТРИЦКАЯ: «ВСЯ МОЯ ЖИЗНЬ БЫЛА ПОСВЯЩЕНА ИСКУССТВУ» Элина Авраамовна Быстрицкая – легенда советского экрана. Советская и российская актриса театра и кино мировой величины, педагог, певица. Народная артистка СССР – не только по официальному статусу, но и по всенародной любви, которую она снискала после роли..
11.05.2018 Комментариев: 0
08.05.2018 Комментариев: 0
Все статьи
05.04.2018 Комментариев: 0
Авокадо уже несколько лет можно увидеть на полках гастрономов. Есть этот замечательный фрукт и в крупных торговых сетях эконом-класса, так что нельзя сказать, что он малодоступен или стоит заоблачных денег. Многие слышали о том, что авокадо чрезвычайно полезен, и все равно так и не решились его приобрести. А другие, наоборот, попробовали и разочаровались в его неярком, не очень выразительном вкусе. Так стоит ли покупать авокадо?
Все статьи
РАЗНОЕ - Новости
Найден самый простой способ жить дольше

Найден самый простой способ жить дольше

Потратив на прогулки 2,5 часа в неделю, вы продлеваете свою жизнь на 3,5 года, уверяют исследователи Гарвардского университета (США).

 
Эксперты суммировали результаты 6 исследований, в которых приняло участие 600 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 40 лет. Изучалась взаимосвязь между степенью активности образа жизни и ее продолжительностью. Акцент делался на умеренных физических нагрузках – в первую очередь, ходьбе в достаточно быстром темпе. 
 
    Читайте на сайте:
 
Изыскания показывают, что чем больше вы ходите пешком, тем заметнее эффект. 2,5 часа в неделю – это 3,5 добавочных года жизни. 7,5 часов прогулок в неделю (по часу с небольшим в день) – это уже 4,5 года жизни в плюс.
 
Заметнее всего успехи у людей с нормальным весом – у них 2,5 часа прогулок в неделю прибавляют до 7 лет жизни. Но даже если есть «перевес», результат будет заметен. Тучные люди при умеренных нагрузках плюсуют себе три года жизни.
 
Источник: Mail Online

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
РАЗНОЕ
Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика