01.11.2018 Комментариев: 0
Юрий НАЗАРОВ: «ТАЛАНТ В ЧЕЛОВЕКЕ – ЭТО СПЛАВ УМЕНИЯ И ЛЮБВИ» За плечами у народного артиста России Юрия Владимировича Назарова более трехсот ролей. Миллионы зрителей знают его по картинам «Андрей Рублев», «Зеркало», «Кавказский пленник», «Освобождение» и другие. Он из тех актеров, что...
26.10.2018 Комментариев: 0
10.10.2018 Комментариев: 0
Все статьи
08.10.2018 Комментариев: 0
…ЧТО любители супов обычно отличаются и более гармоничной фигурой. Суп дает организму энергию и тепло, активизирует обмен веществ и кровообращение, восстанавливает баланс жидкости, от которого зависит уровень артериального давления. Это отличная профилактика гастритов и холециститов.
Все статьи
РАЗНОЕ - Новости
Кто не завтракает - тот толстеет

Кто не завтракает - тот толстеет

Если вы отказываетесь от полноценного завтрака, то рискуете получить серьезные нарушения в обмене веществ и, как следствие, обзавестись лишним  весом. Кроме того, без утренней трапезы вы не сможете похвастаться хорошей памятью и быстрой реакцией, предупреждают австралийские диетологи.
 
В ходе исследований специалисты провели масштабный опрос среди женщин, ведущих борьбу с лишним весом. Оказалось, что шестьдесят процентов представительниц прекрасного пола, игнорирующие утреннюю трапезу, совершали попытки сбросить лишний вес, но так и не избавились от него. Двадцать процентов дам, которые в стремлении быть стройными отказывают себе в завтраке, всё равно имеют лишний вес, а вот у пятнадцати процентов респонденток было обнаружено ожирение. 
 
Комментарии
maria
23.01.12 16:53:40
А мне вот интересно: подобные правила (вроде "обязательно завтракайте", "не ешьте после 18.00", "не игнорируйте обед" и т. д.) одинаково применимы ко всем, или индивидуальные особенности организма играют роль? Иными словами, если не "завтракается" ни в какую, обязательно ли ломать привычный режим?
stoladmin
23.01.12 23:19:16
По моим ощущениям: чем плотнее завтрак, тем легче будет ужин. Может, в этом бонус от утренней каши?
Диана
26.01.12 18:25:30
На самом деле есть мнение, что городскому человеку не нужно с утра много калорий. Ему просто не на что их тратить, и в результате они откладываются в организме в виде жиров. Каши и прочие углеводы повышают риск развития гиперинсулинизма и ожирения, а там и до диабета недалеко.
stoladmin
26.01.12 18:28:15
Я читала, что "жаворонкам" нужно завтракать. А "совы", если не хотят, могут пропустить утреннюю еду.
swetlaha2011
30.01.12 23:10:53
А я утром есть вообще не хочу,только чашка кофе.
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
РАЗНОЕ
Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика