07.12.2017 Комментариев: 0
Елена ВОРОБЕЙ: «ОДНАЖДЫ МНЕ ПОДАРИЛИ КОРОНУ РОСТОМ С МЕНЯ!» Популярная российская актриса и артистка эстрады, кино, театра, мастер пародии, участница и победительница популярных программ на телевидении, заслуженная артистка России Елена Воробей в особом представлении не нуждается, ведь ее знают все! В предпраздничном номере «Столетника» она расскажет о роли юмора в своей жизни, необычных презентах и традиции встречать Новый год. Не пропустите!
25.10.2017 Комментариев: 0
Все статьи
03.11.2017 Комментариев: 0
– Молоко – поистине натуральный продукт. У всех млекопитающих (к которым относится и человек) оно занимает важнейшее место в питании для роста и развития детенышей. О его лечебных свойствах известно еще со времен Гиппократа. Но действительно ли молоко и молочные продукты полезны и показаны абсолютно всем людям? Оказывается, не так все просто…
11.10.2017 Комментариев: 0
Все статьи
Разное - Актуально
На улице уже пахнет весной…

На улице уже пахнет весной…

 

Даже среди высоток и в потоке машин чувствуется приближение весны. Наш нос – очень тонкий прибор, он чутко и сразу ощущает новые нотки среди привычных запахов.
 
Используйте ароматы дома и в офисе для создания хорошего настроения и поддержания здоровья.
 
Выбирайте подходящие запахи из списка и таблицы. Ориентируйтесь на эти подсказки при покупке нового парфюма. А можно приобрести недорогие флакончики эфирных  масел. И зажечь аромакурильницу или принять теплую ванну (добавьте в воду 10 капель) или сделать массаж шеи с участием масла или положить отдушку в платяной шкаф.
 
Помните, что иногда ароматерапия под запретом.    
 
Цитрусовые. Грейпфрут охлаждает пыл, повышает жизненный тонус. Лайм обладает легким тонизирующим действием, способствует выходу из апатии и уныния. Апельсин дает прекрасный эффект при депрессии, навязчивых страхах, раздражительности и беспокойстве. 
 
Цветочные. Герань возвращает уверенность в своих силах, избавляет от ненужных опасений и страхов. Жасмин помогает адаптироваться к сложным ситуациям. Лаванда устраняет бессонницу, гасит гнев, нейтрализует агрессивные эмоции.
 
Пряные. Бергамот растворяет печальные мысли. Гвоздика восстанавливает память, помогает сосредоточиться. Имбирь повышает тонус, снимает усталость, придает решимости. Корица вселяет оптимизм, создавая ощущение раскованности, легкости, свободы. 
 

Проблема
Поможет эфирное масло
Стресс
 
Базилик, бергамот, герань, грейпфрут, левзея, корица, кипарис, лимон, ладан, майоран, мелисса, мирра, мускат, можжевельник, розмарин
Усталость, переутомление Апельсин, бергамот, вербена, герань, грейпфрут, иссоп, ель, лаванда, лимон, ладан, майорна, мелисса, мирра, мята, роза, розмарин, эвкалипт
Головная боль напряжения Базилик, гвоздика, иланг-иланг, лаванда, лимон, мелисса, можжевельник, мята
Раздражительность Анис, ваниль, душица, ель, кипарис, лаванда, ладан, левзея, пихта, роза, мандарин, мелисса, можжевельник
Учащенное сердцебиение (тахикардия) Анис, бергамот, иланг-иланг, иссоп, лаванда, мята, нероли, петит грейн, розмарин
Фобии (страхи), ночные кошмары Анис, апельсин, иланг-иланг, ладан, роза, сандал
Слабость Базилик, вербена, левзея, гвоздика, имбирь, корица, ладан, мелисса, мирт, можжевельник, мята, туя, чабрец, шалфей

Плаксивость
Грейпфрут, душица, каяпут, лаванда, ладан, мирт, роза, сандал, сосна 
Боль в желудке Анис, базилик, бергамот, вербена, грейпфрут, иланг-иланг, каяпут, кипарис, лаванда, майоран, мята, нероли, роза, ромашка, сосна, фенхель
Повышенная возбудимость Анис, ваниль, душица, лаванда, ладан, левзея. Майоран, мирра, ромашка, сандал
Повышение уровня сахара в крови Герань, грейпфрут, лимон, можжевельник, эвкалипт
Бессонница Базилик, ваниль, жасмин, лаванда, анис, левзея, мирра, ладан, ромашка, сандал

Боль в сердце
Герань, иланг-иланг, лаванда. нероли, мелисса, мята, петит грейн, розмарин
Тревога Анис, апельсин, ладан, роза, сандал
Депрессия Апельсин, иланг-иланг, корица, лаванда, ладан, левзея, мирра, мирт, мята, нероли, пальмароза, пихта, роза, шалфей
Потеря иммунитета Анис, апельсин, гвоздика, грейпфрут, душица, ель, иланг-иланг, иссоп, каяпут, кедр, кипарис, корица, левзея, лимон, мандарин, мирт, можжевельник, мята, нероли, петит грейн, пихта, роза, розмарин, ромашка, сосна, чабрец, эвкалипт

Гипертония
Ваниль, герань, иланг-иланг, иссоп, кипарис, лаванда, лиметт, лимон, майоран, можжевельник, петит грейн, розмарин, фенхель

Дерматиты
Грейпфрут, иланг-иланг, каяпут, левзея, мелисса, мята, нероли, пачули, роза, розовое дерево, ромашка, сандал
Выпадение волос Грейпфрут, имбирь, кедр, лаванда, лимон, лиметт, нероли, ромашка, сандал, сосна, чабрец, шалфей, эвкалипт
Рассеянность Базилик, гвоздика, левзея, лимонник, мелисса, мускат

Умственное перенапряжение
Базилик, бергамот, вербена, гвоздика, герань, левзея, можжевельник, мята, пальмароза, чабрец, эвкалипт
Мигрень Базилик, гвоздика, герань, ель, иланг-иланг, лаванда, левзея, лимон, майоран, мята, роза, розмарин, ромашка, сосна, эвкалипт
 
Увлечение столь модной сегодня ароматерапией может доставить неприятности, если забывать о том, что пользоваться эфирными маслами надо очень осторожно, ведь некоторые из них имеют определенные противопоказания. 
  • Не стоит длительное время пользоваться эфирными маслами аниса и герани. Они вызывают головокружения.
  • При повышенной свертываемости крови и тромбофлебитах противопоказаны запахи базилика и кипариса. 
  • После инфаркта и инсульта не рекомендуются эфирные масла базилика, кориандра, сосны, ведь они способствуют образованию тромбов.
  • Маленьких детей нельзя лечить мятным маслом: оно сильно действует на детскую кожу и вызывает бессонницу. 
  • От долгого вдыхания аромата сандала может появиться ощущение жажды, тошнота.
  • Если на кожу попало апельсиновое, бергамотовое, лимонное масло (или вы использовали препараты с их участием), нельзя загорать на солнце.  
  • Принятое внутрь масло шалфея и лаванды в сочетании с алкоголем или с препаратами, содержащими йод, железо – настоящая гремучая смесь: вашему желудку будет не по себе. 
  • При повышенной возбудимости нервной системы не увлекайтесь маслами гвоздики и шалфея. 
  • Употребление масла лавра, полыни таврической, можжевельника казацкого и туи требует консультации у специалиста, даже если вы абсолютно здоровый человек. 
  • Особую осторожность при использовании эфирных масел должны проявить аллергики и беременные женщины, им лучше посоветоваться с врачом – не повредит ли их здоровью ароматерапия.

 

Читайте на сайте

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
Разное
Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика