31.05.2017 Комментариев: 0
Новый телевизионный проект «Ты супер!» в одночасье стал одной из самых рейтинговых программ канала НТВ. Еще бы, такого трогательного и душевного проекта на нашем телевидении до сих пор не было, ведь соревнуются в нем талантливые дети – воспитанники детских домов, интернатов, дети из приемных семей. Об этом проекте и о многом другом мы поговорили с членом жюри конкурса «Ты супер!», известной певицей, исполнительницей золотых хитов группы «Мираж» Маргаритой Суханкиной.
14.02.2017 Комментариев: 0
Все статьи
25.04.2017 Комментариев: 0
Нут – растение из семейства бобовых. Из него можно приготовить множество оригинальных и вкусных блюд, а также он является отличным источником белка, поэтому его чаще всего готовят вегетарианцы. А зря! Мясоедам он тоже был бы очень полезен. Почему? Сейчас расскажем
Все статьи
Разное - Актуально
Как предотвратить обморок?

Как предотвратить обморок?

Звон в ушах, резкий пот, холодеющие руки, мушки перед глазами и ощущение головокружения, тошнота. Ноги отказываются держать, а мозг берет краткий тайм-аут, чтобы организм смог прийти в себя или перезагрузиться. Как избежать обморока? При разных его причинах – советы разные.
 
АНЕМИЯ
Обморок связан с резким понижением давления – человек теряет сознание при попытке преодолеть это состояние: например, резко встать с кровати, ускорить шаг, заняться активной физической деятельностью. Нужно последить за тем, чтобы высыпаться и регулярно принимать какое-нибудь тонизирующее средство. Нельзя принимать горячие ванны, ходить в баню и находиться на солнце. Не стоит резко вскакивать по утрам с постели – сперва надо посидеть 2 минуты, потом не спеша подняться. 
 
Симптомы.  Ощущение невероятной слабости, даже руку поднять нет сил, сердце будто замирает и перестает биться, глубокий вдох не приносит облегчения. Тошноты, напротив, не наблюдается.
Как остановить обморок? Надо срочно сесть или лечь с высоко поднятой головой, в любом случае – прислониться спиной к какой-нибудь опоре. Обморока удается избежать, если удалось прилечь. Если же получилось только сесть, нужно несколько раз резко и сильно встряхнуть головой, нагнувшись книзу, - так кровь прильет к сосудам головного мозга, и сознание останется с вами. Желательно выпить кофе или крепкий черный чай  либо съесть что-нибудь солененькое.
 
ПАДЕНИЕ САХАРА В КРОВИ
Типичные условия, приводящие к обмороку, - чрезмерные физические нагрузки, несколько часов ничего не ели и не пили. Не ранее чем за 2 часа до тренировки надо обязательно съесть что-нибудь углеводно-белковое,  например сыр или нежирное мясо с зерновым хлебом.
 
Симптомы. Слабость, сосущее чувство в желудке и адский голод, внезапная головная боль. 
Как остановить обморок? Сесть или прилечь, срочно съесть что-нибудь, выпить стакан горячего чаю с сахаром. При частых обмороках такого типа обычно назначают глюкозу.
 
ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ
Отдельные люди умудряются существовать без сна и отдыха больше суток (выполняя срочную работу или готовясь к экзаменам), после чего человек чувствует себя окончательно разбитым и должен несколько дней восстанавливать энергию. 
 
Симптомы.  Нервное возбуждение, бессонница, красные глаза, отеки на лице, в ногах, чувство тошноты и разбитости во всем теле. 
Как остановить обморок?  При первых признаках головокружения сесть и выпить 1-2 столовые ложки коньяка или любой травяной настойки на спирту. После чего нужно лечь спать, даже если сна ни в одном глазу. 
 
ПЕРЕГРЕВ
Чаще всего до потери сознания доводит чрезмерная жара. Тепловой удар можно заполучить на солнце, в бане, от долгого сидения у камина или печки или чересчур тепло одевшись. Любой длительный перегрев приводит к нарушениям жизнедеятельности центральной нервной системы и сильному расширению сосудов - вот почему можно потерять сознание.
 
Симптомы.  Обычно повышается температура тела, лицо краснеет, голова кружится и болит, тяжело дышать.
Как остановить обморок?Не дожидаясь падения, срочно сесть или лечь и немедленно  обеспечить охлаждение. Засунуть голову в холодильник, обложиться  пакетами с замороженными овощами из морозилки, выскочить из бани на улицу..
 
ДУХОТА
Если снижено содержание кислорода в воздухе, и из-за этого сосуды расширяются, дыхание учащается, то организм старается захватить как можно больше живительного газа, но эффект оказывается обратным:  слишком частое дыхание заставляет накапливаться в крови углекислый газ, мозг начинает испытывать кислородное голодание. 
 
Симптомы.  Нарастающий шум в ушах, «ватные» ноги, темнота перед глазами.
Как остановить обморок?  Необходимо выйти из душного помещения или транспорта, расстегнуть воротник, пошлепать себя по щекам или потереть мочки уха. Попробуйте с силой несколько раз нажать пальцем на бороздку над верхней губой.
 
СТРАХ
Всем известен эффект возникновения дурноты при виде или описании крови, чужой боли, хирургических манипуляций и даже просто блестящих медицинских инструментов. Сознание может помутниться и от запаха больницы, и от вида белых халатов. Все это  - типичная физиологическая реакция на сильный приступ страха или гематофобии (боязни крови).
 
Симптомы.  Как правило, приступ начинается с сильного головокружения и постепенно нарастающего чувства потери реальности. 
Как остановить обморок? Нужно в прямом смысле прийти в себя – напрячь мышцы, энергично пошевелить руками и ногами, потрясти головой, чтобы кровь равномерно побежала по сосудам. Позволяет прийти в себя энергичный круговой массаж затылочных бугров (растирать их надо движением от центра к бокам), а также поочередное сжимание мизинцев и больших пальцев на руках. Еще лучше помогает запах нашатырного спирта, любого средства с резким ароматом. 
 
                                                                                                          Оксана БАЙЧИК 
 
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
Разное
Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика