07.12.2017 Комментариев: 0
Елена ВОРОБЕЙ: «ОДНАЖДЫ МНЕ ПОДАРИЛИ КОРОНУ РОСТОМ С МЕНЯ!» Популярная российская актриса и артистка эстрады, кино, театра, мастер пародии, участница и победительница популярных программ на телевидении, заслуженная артистка России Елена Воробей в особом представлении не нуждается, ведь ее знают все! В предпраздничном номере «Столетника» она расскажет о роли юмора в своей жизни, необычных презентах и традиции встречать Новый год. Не пропустите!
25.10.2017 Комментариев: 0
Все статьи
03.11.2017 Комментариев: 0
– Молоко – поистине натуральный продукт. У всех млекопитающих (к которым относится и человек) оно занимает важнейшее место в питании для роста и развития детенышей. О его лечебных свойствах известно еще со времен Гиппократа. Но действительно ли молоко и молочные продукты полезны и показаны абсолютно всем людям? Оказывается, не так все просто…
11.10.2017 Комментариев: 0
Все статьи
Разное - Актуально
Март: берегите нервы и губы

Март: берегите нервы и губы

Этот материал – продолжение тех статей, что вы читали в феврале и январе: предсказываем самые распространенные болезни месяца.

Нервный срыв
Усталость, накопившийся в организме дефицит витамина D и регулярные переохлаждения. Промозглая погода способствует ощущению сырости и холода, порождая, в свою очередь, чувство неустроенности, беспокойства, незащищенности. И даже люди со стабильной, вроде бы устроенной жизнью могут испытывать проблемы с нервами.


Как себя обезопасить, рассказывает врач-невропатолог Валерий Русских.:
- Три кита здоровых нервов – сон, питание и свежий воздух. Рекомендую некоторые спецмеры. Налегайте на успокаивающие чаи из смеси травы пустырника, цветков боярышника и аптечной ромашки, листьев мяты перечной. Вечером заваривайте его и пейте по 1-2 чашки, добавив мед или сахар - кому как вкуснее. (Когда лечение травами навредит, читайте здесь.) Постарайтесь занять свое тело нагрузками, освободив мозг. Ходите в спортзал и потейте на беговой дорожке. Очень действенное средство – периодически менять привычную обстановку: ходить или ездить в новые места, включаться в незнакомое дело или просто посещать мероприятия, где происходит эмоциональный выброс (кино, театр, цирк, футбольный матч). Но если чувствуете, что все усилия ни к чему хорошему не приводят, тогда - к доктору. Возможно, нужны какие-то медикаментозные препараты, в том числе антидепрессанты.


Пузырьки ветрянки на губах

Март – один из периодов активизации в организме вируса герпеса. На губах или крыльях носа выскакивают зудящие пузырьки. Обострение обычно бывает вызвано крайне слабым иммунитетом, который после зимней спячки организма нуждается в тщательной подкормке витаминами и взбадривании закаливающими процедурами. В этом случае пузырьки появляются после каких-то травмирующих организм событий – например, длительного переохлаждения (что часто случается в марте из-за обманчиво теплого солнца). Многих подводит желание получить первый весенний загар, и с этой целью они подставляют лицо прямым солнечным лучам, от воздействия которых также нередко появляются высыпания. Отражающий лучи снег усиливает этот эффект. Возникает эффект горного солнца, а ведь на горнолыжных курортах загорать без специальной защитной мази на губах вообще не рекомендуется.


Как себя обезопасить, рассказывает врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алена Козырева:
- Можно снизить интенсивность высыпаний, если соблюдать нехитрые правила – тепло одеваться, несмотря на ясную весеннюю погоду, избегать резких перепадов температуры – из холода в жару и наоборот, каждый день принимать витаминный комплекс, не пользоваться чужой косметикой, не подставлять лицо прямым солнечным лучам дольше, чем на 5 минут. Я бы не советовала тем, кто склонен к сильным высыпаниям герпеса, предпринимать в марте путешествия с резкой сменой климата. Профилактическая диета тоже существует – необходимо включать в рацион продукты с повышенным содержанием аминокислоты под названием лизин: это, прежде всего, яйца, молочные продукты, чечевица, ростки пшеницы. Некоторым поморгает старый дедовский способ – каждое утро по пробуждении первым делом облизать губы, обильно смочив их слюной. Невредно пропить курс таблеток ацикловира, только желательно предварительно посоветоваться с врачом. Если высыпание появилось, лечить его необходимо противовирусными препаратами. Хорошее средство – витамин Е в виде масляного раствора, им надо смазывать пораженные участки.


Массовые наступления
Начало весны, по мнению врачей, - время всеобщего обострения практически любых заболеваний. В первую очередь наступают всевозможные инфекции, за ними подтягиваются сердечно-сосудистые проблемы, не отстают заболевания суставов и костей, ЖКТ, любых внутренних органов, которые функционируют в режиме, отличном от абсолютного здоровья.


Как себя обезопасить, рассказывает врач-терапевт общей категории Елена Ракита:
- Я советую каждому, кто испытывает какие-то проблемы со здоровьем или имеет хроническое заболевание, посетить своего врача, пусть и внепланово. Причем, это касается даже тех, кто, как ему кажется, чувствует себя относительно хорошо. Обострение или какие-то негативные изменения в течении болезни не всегда можно ощутить и распознать симптоматически. Стоит сдать анализы, хотя бы общий анализ мочи и крови, и тем, кто здоров, - на фоне ослабления организма болезнь может незаметно угнездиться внутри, и лучше перехватить ее в самом начале.


Календарь вела Оксана Байчик


 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Искать
Сообщества:
Разное
Голосование

Как много вы спите?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
Блоги
Если заглянуть внутрь человека, то хирург увидит одно, а остроумный художник обнаружит совсем другое.
Все мы знаем, что медицинское обслуживание в нашей стране, мягко говоря, разное. Как пациенту добиться того, чтобы его положили в больницу, которая гарантирует достойное лечение?
08.05.2014 Комментариев: 0
Не могу не поделиться с нашими пользователями подсказками от врача, который знает, как нас "разводят" в аптеках на дорогие покупки.
Минувший день космонавтики я отметила как полагается. Полетом на вертолете над Ново-Иерусалимским монастырем.
Все блоги Теги Все теги
2011 © Все права защищены
Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика